Traumasensible Coachin für
Somatisch Aktivierte Heilung (SAH)™.
Hi, ich bin Johanna.
Schon immer erlebte ich Empfindungen und Emotionen sehr intensiv. Mir fehlte jedoch das Wissen, vor allem die zuzulassen und auszudrücken, die oft als unangenehm bewertet werden. Also unterdrückte ich diese, bis mein Körper davon genug hatte. Ich fand mich inmitten unterschiedlicher psychischer Erkrankungen wieder, durch die ich mich letztendlich mit mir auseinandergesetzt habe. Auf gedanklicher Ebene.
Was fehlte, war die körperliche Ebene und zu dieser fand ich einen Zugang durch das Tanzen. Tanz und Somatisch Aktivierte Heilung (SAH)™ wurden zu der Medizin, nach der sich mein Körper sehnte. Denn sobald ich begann, den schweren Emotionen Raum zu geben durch Kontakt und Bewegung, konnte ich auch alle anderen viel stärker spüren.
Heute lebe ich immer mehr nach meinem eigenen Rhythmus, kann in meinem Körper präsent sein, mich verletzlich zeigen, meine Gefühle ausdrücken und meinem hochsensiblen und einfühlsamen Wesen treu bleiben.
All dies nutze ich als Grundlage, um dich dabei zu unterstützen, mit deinem Körper, deinen Emotionen und Empfindungen in Verbindung zu gehen, Vergangenes loszulassen und Raum für dich und Ausdruck aus deinem Inneren heraus zu schaffen.
Über 10 Jahre Tätigkeit als Sozialarbeiterin haben mich geschult, individuumszentriert zu arbeiten und den Blick für die ganz eigene Lebenswelt der Person zu haben, die vor mir steht. Dies nutze ich heute als Grundvertrauen in jeden einzelnen Körper, dessen Weisheit und die ganz eigene Medizin.
Hier darfst du sein, mit allem was du mitbringst.